الاكتئاب الحاد عند النساء، تزداد نسبة حالات الاكتئاب الحاد عند النساء حيث تعاني النساء من التعرض إلى المواجهة لهذا المرض أكثر من الرجال، وذلك نتيجة إلى صعوبة الحياة وكثرة الهموم والمشاكل وتحمل المسئولية، ومن الممكن أيضا أن يكون بسبب التعرض إلى صدمة عاطفية أو موت أحد الأشخاص المفضلين، لكن هناك العديد من الطرق والحلول التي يمكن الاعتماد عليها من أجل الاكتئاب الحاد عند النساء.
ما هو الاكتئاب الحاد عند النساء
الاكتئاب الحاد عند النساء هو اضطراب ينتج بسبب عدم توازن الهرمونات المسئولة عن الشعور بالراحة والبهجة، مما يسبب المعاناة من الإحساس بالحزن وحدوث تقلب في الحالة المزاجية، ويحتاج إلى التدخل الطبي من أجل التعافي منه بأسرع وقت دون أن تتفاقم أعراضه ومضاعفاته.
أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء
أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء، عندما تصاب السيدة بحالة من الاكتئاب الحاد فإن هناك بعض الأعراض التي يتم الاستدلال من خلالها عن الإصابة به، ومن الجدير الذكر أن هذه الأعراض تحتاج إلى الإشراف الطبي من أجل التخلص منها دون أن تؤثر على الحالة الصحية والنفسية، ومنها ما يلي:
البكاء
تصاب السيدة بنوبة شديدة من البكاء وعدم القدرة على التحكم فيها.
الصداع
تتألم المريضة كثيرا من الوجع المصاحب لمنطقة الرأس.
الإنطواء
تجد السيدة المصابة أن أفضل حل لها هو تجنب التعامل مع ممن يحيطون بها وأن تظل بمفردها على مدار اليوم.
الكسل
تشعر المريضة بالكسل الشديد التي لا تستطيع أن تسيطر عليه.
الجهاز الهضمي
لا يقوم الجهاز الهضمي بوظيفته الطبيعية حيث تؤثر عليه بعض الاضطرابات المزعجة.
العدوانية
تدخل المصابة بالاكتئاب الحاد في نوبة من العدوانية التي تجعلها تتصرف بشكل عنيف وعدم الوعي لما تقوم به.
الأفكار الانتحارية
نتيجة إلى بقاء المرأة المصابة بالاكتئاب بمفردها بعيدا عن الأهل والأصدقاء، فإنه تفكر كثيرا في بعض طرق الانتحار التي تساعدها على التغلب على المعاناة التي تتعرض إليها بسبب هذا المرض.
تناول العقاقير
تسعى المصابة إلى تناول العقاقير التي تساعد على تخفيف ألم الصداع واضطراب الجهاز الهضمي والتخلص من الإرهاق الحاد. الأدوية كثيرا
ألم الجسم
ينتشر الألم الحاد في جميع أجزاء الجسم والذي يجعلها غير قادرة على التحرك من مكانها.
الأرق
إن المرأة المصابة بالاكتئاب تواجه مشكلة الأرق بالرغم من شعورها بالنعاس إلا أنها لا تتمكن من النوم.
فقدان الثقة
تفقد المرأه ثقتها في نفسها ولا تستطيع أن تمارس أي الأمور المحببة إليها وأعمالها أيضا.
الإمساك
تواجه السيدة مشكلة الإمساك المزعجة التي تجعلها تشعر بالضيق وأيضا المعاناة من الإحساس بألم البطن.
الحزن
طوال الوقت تشعر السيدة المصابة بالاكتئاب بالحزن ومهما حاولت أن تتخلص منه لا تستطيع بسبب تأثير الاكتئاب على النواقل العصبية في المخ.
الوزن
تخسر السيدة المريضة الوزن أو تكتسبه نتيجة إلى أن الاكتئاب يتحكم في معدل الشهية وتناول الأكل.
الرؤية
تواجه المرأة مشكلة في عدم قدرتها على الرؤية بسبب الدوار التي تتعرض إليها بشكل مستمر.
القيء
يكثر إحساس المرأة بالقيء بسبب اضطراب المعدة.
المظهر
كما نعلم أن السيدات تسعى كثيرا إلى الاهتمام بمظهرها، لكن عندما تصاب بالاكتئاب لا تعتني بشكلها ولا نظافتها.
التركيز
يحدث ضعف في التركيز لدى المرأة بسبب تحكم مرض الاكتئاب في الجهاز العصبي المركزي.
التوتر
تعاني المرأة من كثرة الإحساس بالتوتر تجاه أي أمر.
تعرف علي اسباب الاضطرابات المزاجية
اسباب الاكتئاب الحاد عند النساء
يتفاقم الاكتئاب الحاد عند النساء نتيجة إلى بعض الأسباب التي تتعرض إليها وتجعلها تشعر بالضيق واضطراب الحالة المزاجية، وفي بعض الأحيان تؤدي إلى انعزالها عن المجتمع المحيط بها، ومن أهم أسباب الإصابة بالاكتئاب الحاد لدى السيدات ما يلي:
اضطراب الدورة الشهرية
إن أكثر النساء تواجه مشكلة الشعور بالاكتئاب قبل موعد دورة الطمث، والتي تؤثر على حالتها الصحية وتسبب معاناتها ببعض الأعراض مثل ألم المعدة، الصداع، العصبية، القلق، وغيره.
طريقة التعامل مع المشاكل
تفضل السيدات أن تتعامل مع ضغوطاتها التي تتعرض إليها كل يوم بأسلوب أكثر حساسية وتفكير مستمر مما يسبب إليها كثرة الشعور بالحزن.
الحياة الإجتماعية
أكثر السيدات التي تقضي أكثر وقتها داخل البيت باعتبارها سيدة منزل تتعرض كثيرا إلى الدخول في نوبة اكتئاب بسبب عدم قدرتها على ممارسة حياتها بشكل أفضل وشعورها بعدم الحصول على التقدير التي تحتاجه.
الصدمات
ينتج عن المعاناة من الصدمات العاطفية والمشاكل وبعض الأحداث السيئة التي حدثت في حياتها السابقة مثل التحرش الجنسي إلى الإصابة بمشكلة الاكتئاب الحاد.
الحمل
تعاني أغلب النساء الحوامل إلى الإصابة بالاكتئاب الحاد بسبب التغير الحادث في بعض هرمونات الحمل وتغير طبيعة الجسم، مما ينتج عنه الدخول في نوبة اكتئاب.
اضطراب في الدماغ
هناك تباين في دماغ كل مريضة مصابة بالاكتئاب بسبب التحكم في كيمياء المخ، حيث أن بعض أماكن المخ تؤثر على المزاج والتفكير والتصرف، لذلك تكون أكثر عرضة لهذا المرض.
بعد الولادة
العديد من السيدات التي تُرزق بطفل رضيع لأول مرة تدخل في نوبة اكتئاب بسبب تغيير أسلوب حياتها وعدم اعتيادها على فكرة تربية المولود والرضاعة.
الأمراض المزمنة
ينتج عن الإصابة ببعض الأمراض المزمنة التأثير على الحالة المزاجية، مما يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب على سبيل المثال داء الغدة الدرقية.
العامل الوراثي
يشكل العامل الوراثي دور في إصابة السيدة بالاكتئاب نتيجة إلى إصابة أحد أفراد الأسرة بالاكتئاب من قبل.
تعاطي المخدرات
بعض السيدات التي تقوم بتناول المخدرات تشعر في البداية بالفرحة الحادة لكن بعد ذلك تعاني من الدخول في حالة من الاكتئاب.
انقطاع الدورة الشهرية
تتعرض بعض النساء إلى مشكلة انقطاع دورة الطمث أو التقدم في السن إلى التأثير على الهرمونات والمعاناة بالاكتئاب.
الفرق بين حالات الحزن والاكتئاب الحاد عند النساء
يوجد تباين بين الاكتئاب الحاد عند النساء والأحساس بالحزن، وبعض السيدات تعتقد أنها حينما الاحساس بالضيق فيكون من المؤكد أنها اصيبت بالاكتئاب، لكن الأمر ليس كذلك نتيجة إلى بعض الفروقات، ومنها كما يأتي:
الاكتئاب الحاد
إنه داء نفسي تعاني السيدة المصابة به بالشعور بالضيق والهم، كما أنها لا تستطيع ممارسة حياتها بشكل طبيعي والمعاناة أيضا من بعض المشاكل الصحية والنفسية، نتيجة إلى التأثير على الهرمونات داخل المخ.
الحزن
إما عن الحزن فإنه فقط تشعر به المريضة نتيجة إلى تعرضها إلى موقف غير جيد، ويكمن الفرق بينه وبين الاكتئاب الحاد في أنه لا يستمر طويلا، بل زمن محدد وينتهي ومن ثم تستطيع المرأة أن تكمل حياتها بشكل طبيعي.
تاثير الاكتئاب الحاد عند النساء
إن الإصابة بالاكتئاب الحاد عند النساء ينتج عنه الكثير من المضاعفات التي تتحكم في الحالة الجسدية والنفسية في حالة أنه لم يتم الإسراع إلى علاجه بشكل عاجل مع الطبيب المختص، ومن أهم هذه التأثيرات التي تظهر على السيدة المصابة ما يلي:
الألم
يكثر شعور المرأة المصابة بالألم الذي لا تستطيع تحمله والتي يسبب شعورها أكثر بالضيق والانزعاج.
القولون العصبي
قد يسبب الاكتئاب الإصابة بالقولون العصبي الذي يسبب الشعور بالعصبية والانفعال الشديد.
داء السكري
في بعض الأوقات قد تتعرض المرأة إلى الإصابة بمرض السكري.
التهاب المفاصل
تصاب المرأة التي أصيبت بالاكتئاب بالتهاب المفاصل الحاد الذي يحتاج إلى التدخل الطبي.
العلاقة الحميمة
لا تستطيع المرأة أن تحصل على المتعة والإثارة خلال ممارسة العلاقة الحميمة بسبب تأثير الاكتئاب عليها.
الفرق بين أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء عن الرجال
تباين أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء وعند الرجال أيضا، ويتمثل هذا التباين في حدة التأثير على هرمونات الجسم وأسلوب التعامل مع حالة المرض، كما أن الرجل يستطيع أن تتحمل الاكتئاب أكثر من النساء، ومن أهم الفروقات ما يلي ذكره:
الرجال
من أبرز أعراض الاكتئاب عند الرجال على سبيل المثال:
الغضب
يعاني الرجل من الانفعال بشكل سريع و يشعر بالعصبية المفرطة.
العادات الغير جيدة
يسعى الرجل إلى القيام ببعض الأمور الغير جيدة مثل تعاطي المواد المخدرة أو تناول السجائر.
العلاقة الحميمة
يضطرب أداء العلاقة الحميمة لدى الرجل وعدم رغبته في ممارستها كما كان في السابق.
الوزن
ينقص الكثير من الوزن لدى الرجل بسبب التحكم السلبي في الشهية.
النساء
من أهم أعراض الاكتئاب التي تظهر على النساء على سبيل المثال:
البكاء
تعبر السيدة عن معاناتها من مرض الاكتئاب من خلال كثرة البكاء.
الهم
تشعر المريضة بالهم والضيق الحاد دون معرفة كيفية السيطرة على هذا الشعور.
الانتقاد
توجه المرأة الكثير من الانتقادات إلى الأشخاص الأخرين.
الشهية
يرتفع مستوى الشهية عند السيدة مما يؤدي إلى اكتساب الوزن الكثير.
عوامل تزيد من الإصابة بالاكتئاب الحاد عند النساء
أوضحت بعض الدراسات العلمية أن هناك العديد من الأمور التي تسبب تعرض المرأة إلى الإصابة بالاكتئاب بسبب التأثير على الحالة الجسدية والنفسية، ومن أهم هذه العوامل على سبيل المثال:
العقاقير
تناول بعض الأدوية التي ينتج عنها إمكانية الإصابة باضطراب الاكتئاب الحاد.
الأرق
ينتج عن الإصابة بنوبة الأرق التي تدوم وقتًا طويلًا إلى المعاناة من تقلب الحالة المزاجية ومن الممكن أن تسبب الإصابة أيضا بالاكتئاب.
البيئة المحيطة
من الممكن أن تزيد البيئة المحيطة من مشكلة الإصابة بمرض الاكتئاب مثل التعرض إلى الصدمات وكثرة المشاكل.
العامل الوراثي
قد يؤثر العامل الوراثي على حالة السيدة والذي قد ينتقل إليها ويجعلها تصاب بمرض الاكتئاب.
العامل الكيميائي
تؤدي بعض العوامل الكيميائية إلى التحكم في الناقلات العصبية مما يسبب حدوث خلل داخل المخ وتؤثر على الهرمونات العصبية.
افضل دواء للاكتئاب بدون اثار جانبية اليك قائمة هذه الادوية!!
كيفية التعامل مع الاكتئاب الحاد عند النساء
يمكن التخلص من مشكلة الاكتئاب الحاد عند النساء من خلال القيام بهذه الطرق التي يلي توضيحها بالإضافة إلى السعي إلى التعافي مع الطبيب المختص، لأن هذه الطرق بمفردها فقط لا تكفي للتعامل مع داء الاكتئاب، ومنها على سبيل المثال:
النوم
يجب الحصول على عدد ساعات كافية من الراحة والاستلقاء خلال اليوم، ويتم حل مشكلة الأرق من خلال الحصول على مساعدة الطبيب المختص، وطلب نصيحته في علاج أمر الأرق.
الانشغال
يسبب الوقت الفارغ شعور المرأة بالضيق والاكتئاب بسبب التفكير المستمر في الأفكار السلبية، ولهذا يفضل السعي في القيام ببعض الأعمال التي تقضي على الفراغ مثل التنظيف، الكتابة، مشاهدة التلفاز، التحدث مع الأخرين، تعلم مهارة جديدة وغيرها.
الجلوس مع العائلة
يفضل الجلوس مع العائلة والأصدقاء من أجل التعامل بشكل طبيعي والقضاء على مشكلة الرهاب الاجتماعي ومنح الفرصة إلى الذات من أجل الخروج من حالة الاكتئاب الحادة.
الرياضة
يعد الاعتماد على القيام بالفعاليات الرياضية كل يوم على تعزيز الجسم من أجل مقاومة داء الاكتئاب والشعور بالراحة والتغلب على المشاعر السلبية المتراكمة داخل الجسم.
الكتابة
ينصح بأن تقوم السيدة التي تعاني من الاكتئاب بكتابة المشاعر التي تشعر بها في مذكرة خاصة بها حتى لا تكتم الأشياء السلبية بداخلها.
أشعة الشمس
يفضل على المرأة التي تعاني من الاكتئاب السعي في البقاء لمدة 30 دقيقة تحت الشمس كل يوم، لأن الشمس تساعد على حصول الجسم على الفيتامينات المهمة التي تعمل على تخلصه من الاكتئاب.
النظام الغذائي
تساعد الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الصحية المفيدة إلى تجديد الدورة الدموية داخل الجسم، مما تعمل على التفكير بشكل إيجابي والشعور بالطاقة والتفاؤل.
تشخيص الاكتئاب الحاد عند النساء
يلجأ الطبيب إلى تشخيص الاكتئاب الحاد عند النساء من خلال العديد من المراحل والتي تساعده على اختيار أفضل برنامج يناسب السيدة المريضة من أجل العلاج، ومن أهم هذه المراحل ما يلي:
التقييم الجسدي
يجري الطبيب المختص فحص متكامل على الحالة الجسدية للسيدة، بالإضافة إلى التعرف على الأعراض الجسدية التي تعرضت إليها منذ إصابتها باضطراب الاكتئاب الحاد.
الفحوصات الطبية
في بعض الاحتياج يحتاج الطبيب من السيدة الخضوع إلى بعض الفحوصات الطبية التي توضح هل هي مصابة ببعض الأمراض المزمنة والتعرف على مدى تأثير الاكتئاب على الجسم.
الكشف النفسي
من الضروري أيضا خضوع المرأة إلى الكشف الطبي النفسي الذي يتعرف من خلال هذا الكشف على آثار الاكتئاب النفسية وما هي أسباب الإصابة بالاكتئاب الحاد.
علاج الاكتئاب الحاد عند النساء
الاكتئاب الحاد عند النساء، ينصح أي سيدة تعاني من مشكلة الاكتئاب الحاد بضرورة التعافي تحت إشراف الطبيب المختص الذي يقوم بعلاج هذا الاضطراب من خلال العديد من المراحل ونرشح لك مركز دار السكينة كأفضل مركز طب نفسي وعلاج ادمان، والتي تتمثل مراحل علاج الاكتئاب الحاد عند النساء بداخله في:
العلاج الدوائي
يلجأ الطبيب إلى وصف الأدوية التي تساعد على التغلب على مشكلة الاكتئاب الحاد والعمل على توازن الإشارات العصبية داخل المخ.
العلاج النفسي
يساعد العلاج النفسي على علاج الحالة النفسية للمريض من خلال التحدث بصفة دورية من أجل خروج كل الطاقة السلبية من داخلها، وينقسم إلى نوعين هما:
العلاج المعرفي السلوكي
تُجرى بعض الدورات مع السيدة المريضة من أجل تغيير الميول السلبية التي تفكر فيها والسعي في تغييرها إلى ميول جيدة وأفضل.
العلاج الجدلي
لقد تم اكتشاف هذا النوع من العلاج مؤخرا، والذي يساهم في معرفة السيدة على أسلوب التصدي إلى الاكتئاب وكيفية التخلص من المشاكل.
الدعم العائلي
من الضروري على العائلة أن تقدم الدعم إلى السيدة المصابة لأن ذلك يساعدها على سرعة الاستجابة للعلاج والتعافي في مدة قصيرة.
يمكنك قراءة ايضا: