نوعي بأهمية علاج العصبية الزائدة عند النساء، حيث مهما حاولت المرأة أن تستعمل الأساليب المنزلية والأعشاب وغيره، فإنه لا يكون مثل العلاج مع الطبيب المختص، وذلك لأن الطبيب يستطيع أن يحدد من المريضة الأسباب التي تجعلها تعاني من العصبية الحادة، وما هي المشاكل والضغوطات التي تتعرض إليها، ومن الجدير بالذكر أنه كلما أسرعت المرأة في العلاج فذلك يكون أفضل، وهذا لأنه في حالة التأخر عن علاج العصبية الزائدة عند النساء فإنها تتعرض إلى الكثير من المضاعفات أبرزها الإصابة بالاكتئاب، وسوف يوضح مركز دار السكينة كيفية علاج العصبية الزائدة عند النساء.
ما هي اسباب العصبية الزائدة عند النساء
من الجدير بالذكر أن له ليس هناك سبب معين يمكننا الاستناد عليه أنه السبب الرئيسي في اصابة المرأة بالعصبية الزائدة، لكن توجد العديد من العوامل التي تسبب الإصابة بالعصبية والتي ينبغي عند ظهورها علاج العصبية الزائدة عند النساء، ومنها ما يلي:
الدورة الشهرية
تسبب التغيرات الهرمونية التي تنتج أثناء مرحلة الطمث شعور المرأة بالعصبية الزائدة.
العامل الوراثي
قد يمكن تصاب السيدة بالعصبية الحادة بسبب العامل الوراثي حيث قد سبق أن اصيب أحد أفراد العائلة من قبل بالعصبية.
الصدمات
من الممكن أن يؤدي تعرض المرأة في طفولتها أو في مرحلة المراهقة إلى التحرش الجسدي إلى الإصابة بالصدمة والمعاناة من العصبية الزائدة.
الفقدان
من الممكن أن يكون السبب هو فقدان أحد المقربين أو فشل في العلاقة العاطفية.
المرض الجسدي
يعد حدوث اضطراب في الغدة الدرقية إلى شعور السيدة بالعصبية الزائدة.
المشاكل
تؤدي مشاكل البيت والعمل إلى الشعور الحاد بالعصبية.
الفرق بين اسباب العصبية عند النساء واسباب العصبية عند الرجال
تتمثل علامات التشابه بين دوافع عصبية الرجال والسيدات في التعرض إلى المشاكل والضغوطات، الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، التعرض إلى الصدمات وغيرها، لكن يتمثل التباين في أنه قد تتعرض السيدة إلى العصبية الزائدة بسبب اقتراب موعد الدورة الشهرية التي ينتج عنها الإصابة بالعصبية والشعور بالتوتر المستمر.
ما هو اضطراب الشخصية السيكوباتية وأهم اعراضه وكيف تتعامل مع المصاب به
اعراض العصبية الزائدة عند النساء وعند الرجال
ينتج عن الإصابة بالعصبية الحادة ظهور العديد من الأعراض النفسية والبدنية، والتي تؤثر على حالة المرأة بشكل كامل، وهنا يجب علاج العصبية الزائدة عند النساء، ومن أهم هذه الأعراض على سبيل المثال:
البطن
تشعر المرأة بألم في البطن بسبب العصبية المفرطة.
الصداع
تتعرض إلى الإصابة بالصداع بعد الانفعال.
الرعشة
تعاني المرأة عند الشعور بالعصبية الزائدة بالرعشة.
القلب
تعاني السيدة من اختلال في معدل ضربات القلب.
الضعف
تشعر المريضة بالضعف العام في الجسم والكسل الحاد.
التركيز
لا تستطيع المرأة أن تنتبه إلى ما يحدث بشكل جيد.
الأرق
الإصابة بحالة من الأرق الحاد التي تدوم لمدة طويلة.
الاضرار التي تلحق العصبية الزائدة عند النساء
ينتج عن الإصابة بالعصبية الشديدة تدهور العلاقة مع الآخرين، بالإضافة إلى التاُير السلبي على المرأة بشكل خاص، ولهذا ننوه عن ضرورة علاج العصبية الزائدة عند النساء حتى لا تتعرض إلى الأضرار الجانبية، ومنها على سبيل المثال:
القولون العصبي
من أبرز الآثار الجانبية للعصبية هي المعاناة من القولون العصبي التي ينتج عنها الشعور بالألم الشديد.
الألم المزمن
من الممكن أن تصاب السيدة بالأمراض المزمنة على سبيل المثال التهاب المفاصل، الألم الحاد وغيره.
السكتة الدماغية
قد تسبب العصبية الزائدة والشعور بالتوتر إلى الإصابة بالسكتة الدماغية.
أمراض القلب
في حالة الإسراع في معالجة العصبية الحادة فإنه من الممكن زيادة خطر التعرض إلى الأزمة القلبية في مرة من المرات.
المضاعفات المتوقعة للعصبية الزائدة عند النساء
في حالة أن المرأة تعاني من العصبية الحادة ولم تسعى إلى علاج العصبية الزائدة عند النساء بشكل سريع، فإنها بالطبع سوف تتعرض إلى العديد من المضاعفات التي سوف تؤثر على سلوكها و حالتها الجسدية والنفسية منها ما يلي:
السلوكيات
تؤثر العصبية الحادة لدى السيدات على تصرفات المرأة حيث تجعلها تقوم ببعض الأمور الغير مألوفة مثل:
التعامل السيئ
الكثير من السيدات التي لا تسعى إلى معالجة العصبية في أسرع وقت، فقد ينتج عنه التعامل بشكل سئ مع الأخرين حتى الأشخاص المقربين.
تعاطي المخدرات
قد تؤدي العصبية الحادة في بعض الأحيان إلى لجوء السيدات إلى تناول المخدرات من أجل الحد من مشاكلها، لذلك من الضروري علاج العصبية الزائدة عند النساء على الفور.
الحالة النفسية
تؤثر العصبية الزائدة عند النساء على الحالة النفسية للمرأة والتي تسبب معاناتها من العديد من الأعراض مثل:
الاكتئاب
تصاب المرأة بالاكتئاب الحاد الذي يؤثر على حياتها بالكامل.
الهلاوس
قد تتعرض المرأة إلى الإصابة بالهلاوس السمعية والبصرية.
الميول الانتحارية
ينتج عن الإصابة بالاكتئاب بسبب العصبية الحادة تفكير المرأة في الانتحار.
الأمراض الجسدية
تؤثر العصبية الحادة على الحالة الصحية للجسم، حيث تسبب الإصابة ببعض الأمراض، على سبيل المثال:
الصداع
تصاب المرأة التي تعاني من العصبية بالصداع المستمر.
مرض السكري
قد ينتج عن العصبية اضطراب في معدل الأنسولين داخل الدم، مما يؤدي إلى الإصابة بداء السكري.
الجهاز الهضمي
يحدث اختلال في الجهاز الهضمي على سبيل المثال ألم البطن، القيء، الغثيان وغيره.
الضعف الجنسي
تسبب العصبية الزائدة عند النساء إهمال السيدة حياتها الزوجية كما أنها لا ترغب في ممارسة العلاقة الجنسية.
مضاعفات أخرى
هناك أيضا العديد من المضاعفات التي تعاني منها السيدة المصابة بالعصبية الزائدة على سبيل المثال:
الانتباه
ضعف في حالة الانتباه حيث لا تستطيع المريضة بشكل جيد.
التفكير السلبي
تسبب العصبية الحادة لدى السيدات في التفكير بشكل سلبي.
النسيان
تعاني المرأة من حالة من النسيان المستمر.
العزلة
تفضل السيدة التي تعاني من العصبية أن تبقى بمفردها بعيدا عن الأخرين.
متى يجب زيارة الطبيب
يجب عند شعور المرأة بالعصبية الحادة عند التعامل مع الآخرين وعدم القدرة على السيطرة على ذاتها، بالإضافة إلى تكرار الشعور بالعصبية تجاه أي موقف مهما كان بسيط أن يتم التوجه إلى الطبيب من أجل علاج العصبية الزائدة عند النساء.
كيف يتم تشخيص العصبية الزائدة عند النساء
يستطيع الطبيب أن يقوم بتشخيص العصبية المفرطة من خلال التعرف على التاريخ المرضي والوراثي للسيدة، بالإضافة إلى إجراء الكشف الجسدي والنفسي من أجل تقييم حالة السيدة المريضة.
دليلك الكامل حل الاكتئاب الحاد عند النساء وطرق علاجه اليك التفاصيل
هل يمكن علاج العصبية الزائدة عند النساء
يتباين أمر علاج العصبية الزائدة عند النساء وفقا إلى شدة العصبية وأعراضها الجانبية، ففي حالة أنها ينتج عنها العنف البدني والتأثير على الآخرين فمن الضروري اللجوء إلى الطبيب المختص من أجل علاج العصبية الزائدة عند النساء، حيث يتم علاج العصبية الزائدة عند النساء على العديد من المراحل على سبيل المثال:
العلاج الدوائي
يساهم العلاج الدوائي بشكل فعال في تحكم المريضة في العصبية الحادة، حيث تعمل على التأثير الجهاز العصبي المركزي وتساعد على شعوره بالهدوء والاسترخاء، ومن أبرز هذه الأدوية التي يصفها الكثير من الأطباء للمرضى، منها ما يأتي:
مضادات الاكتئاب
إنها من أكثر الأدوية التي يعتمد عليها الطبيب حيث تعاني السيدات التي تصاب بنوبات العصبية الحادة من الاكتئاب، لذلك يصف الطبيب الدواء المناسب لحالة المريضة بعد الكشف على حالتها.
البنزوديازيبينات
يحددها الطبيب في حالة أن المرأة تصاب بالخوف الحاد، وذلك لأن المادة الفعالة تعمل على الحد من التوتر.
حاصرات بيتا
تعمل حاصرات بيتا على علاج الزيادة في مستوى ضغط الدم والشعور باضطراب في معدل ضربات القلب بالإضافة إلى التخلص من رعشة الأطراف.
مضادات الاختلاج
في حالة أن السيدة تتعرض إلى الإصابة بنوبات التوتر الحادة، فإن مضادات الاختلاج تكون الحل المناسب من أجل التخلص منها.
مضادات الذهان
في بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى وصفها لكن بكمية قليلة مع أحد الأدوية التي سبق ذكرها في السطور السابقة.
العلاج السلوكي المعرفي
إنه من أهم أنظمة العلاج التي تساعد المريضة على اكتشاف الميول السلبية التي تسبب تدهور حالتها النفسية مثل الانفعال الحاد، وهنا يساعد الطبيب المريضة على تعلم بعض الاستراتيجيات التي تحسن من حالتها النفسية وتجعلها تستطيع التحكم في العصبية الحادة على سبيل المثال:
- التعامل مع الأمور السلبية التي تواجهها المرأة بطريقة ذكية.
- حل النزاع في العلاقات بشكل أكثر نضجًا وتفهمًا.
- التحكم في الحزن من خلال محاولة القيام بالأمور المفضلة.
- التخلص من الضغط النفسي من خلال العلاج النفسي.
- السيطرة على الألم الناتج عن العصبية الزائدة من خلال العلاج الدوائي.
وتكمن الخطوات التي يعتمد عليها الطبيب المختص خلال مرحلة العلاج السلوكي المعرفي فيما يأتي:
- التعرف على الأسباب ومحفزات العصبية ومحاولة تجنبها.
- تحديد أنماط التفكير الغير إيجابي من أجل التعرف على كيفية التعامل معها.
- التدريب على التفكير بشكل إيجابي وأكثر وعيًا.
ومن الجدير بالذكر أن العلاج السلوكي المعرفي يحتاج بداية من 10 جلسات حتى 15 جلسة أو أكثر وفقا إلى حالة المريضة، وهذا يتوقف على العديد من العوامل منها ما يلي:
- حدة العصبية التي تصاب بها المرأة.
- الآثار الناتجة عن العصبية الشديدة.
- مقدار المدة التي كانت تستغرقها العصبية.
- مدى استجابة المريضة للعلاج.
نصائح يجب اتباعها بجانب علاج العصبية الزائدة عند النساء
بالإضافة إلى علاج العصبية الزائدة عند النساء تحت إشراف الطبيب المختص يجب أن يكون للمريضة دور في علاج العصبية الزائدة عند النساء، لذلك سوف نوضح بعض الإرشادات التي يفضل القيام خلال مرحلة علاج العصبية الزائدة عند النساء وبعده أيضا، على سبيل المثال:
النظام العلاجي
من الضروري أن يتم الانتظام على النظام العلاجي الذي يحدده الطبيب المعالج وتناول العقاقير في موعدها المحدد.
الكافيين
ينبغي أن يتم تقليل تناول المواد التي يدخل في تكوينها الكافيين وهذا لأنها تسبب سوء الحالة المزاجية.
النوم
من أبرز الأمور التي تساعد على الحد من الشعور بالعصبية هي الابتعاد عن البقاء وقتًا طويلًا بدون نوم، ومحاولة تخصيص نظام جيد من أجل النوم.
الرياضة
ينصح بممارسة الأنشطة الرياضية التي تعمل على الإسترخاء والراحة، لذلك يفضل تخصيص على الأقل ربع ساعة كل يوم.
التحكم في الافكار السلبية
يساهم التفكير الإيجابية في التخلص من العصبية الزائدة وهذا من خلال الابتعاد عن مسببات العصبية.
كتابة اليوميات
من الممكن كتابة ماذا يحدث خلال اليوم خاصة التفكير الغير الإيجابي، حيث أن ذلك يساهم في الشعور بالهدوء.
القراءة
ينصح بأن يتم القراءة خلال وقت الفراغ خصوصا قراءة الكتب والقصص التي تشجع على الشعور بالثقة في النفس والاسترخاء.
هل يمكن علاج العصبية الزائدة عند النساء بالاعشاب فقط؟
لا يمكن علاج العصبية الزائدة عند النساء من خلال استعمال الأعشاب التي تساعد على الراحة، حيث أنها تهدأ المرأة لكنها لا تعمل على حل الأمر من جذوره والتعرف على مسببات العصبية ومحاولة حلها بشكل صحيح.
هل العصبية الزائدة عند النساء مرض نفسي؟
أكدت بعض الدراسات العلمية أن العصبية تعد مرضًا نفسيًا، حيث أن الشخص يصاب بها نتيجة إلى المعاناة من المشاكل وبعض الضغوطات المتعلقة بالعمل والعلاقات الاجتماعية.
يمكنك قراءة ايضا:
- دواء تربتيزول: ما هي دواعي استعماله وأضرار تربتيزول وهل يسبب ادمان؟
- تجربتي مع وسواس الموت وكيف تغلبت عليه في 3 خطوات مهمه جداً
- افضل دواء للاكتئاب بدون اثار جانبية اليك قائمة هذه الادوية!!
- كل ما تود معرفته عن الهلوسة السمعية والبصرية واسباب حدوثها وطرق علاجها
- كل ما تود معرفته عن تجربتي مع سيبرالكس وكيف تخلصت من إدمانها
- اليك أهم 6 من اسباب اضطرابات النوم وكيف يؤثر اضطراب النوم عليك؟
- ما هي اعراض الاكتئاب وأهم مخاطر الاكتئاب علي الشخص المصاب به